До старту
залишилось
sponsor
  • Офіційний хронометрист
  • Титульний спонсор
До старту
залишилось
sponsor

Новини

29.08.2020

Де побігати в Одесі: ТОП-5 маршрутів для пробіжки поблизу Чорного моря

Легкий морський бриз, що заплутує волосся, привітні сонячні промені, які пробуджують на світанку та спонукають скоріше виходити на вулицю, відчуття свободи, яке так сильно пульсує в тобі біля моря — що може бути краще за пробіжку в Одесі? Правильно, тільки пробіжка в Одесі. Тож пропонуємо тобі 5 різних маршрутів для тренувань напередодні ювілейного 5th TAVRIA V ODESA HALF MARATHON 2020 ONLINE, який відбудеться 10-11 жовтня 2020 року.

 

1. Траса здоров’я (від пляжу Ланжерон до Аркадії)

 

Довжина: 10-20 км

Покриття: асфальт, паркові стежки

Рельєф: рівнина + помірні гріки

Рівень складності: легкий

Особливості маршруту: це, мабуть, найпопулярніше місце для пробіжки серед одеситів. Маршрут пролягає вздовж берега Чорного моря переважно в тіні дерев. Він має оптимальну довжину та помірний перепад висот, тому є універсальним. Пробіжка по Трасі здоров’я однаково добре підійде і новачкам, і досвідченим бігунам. А ще відрізок траси від пляжу Ланжерон до пляжу Аркадія добре освітлений вночі, тому бігати по цьому маршруту можна цілодобово.

 

2. Парк ім. Т. Шевченка → Стамбульський парк → Приморський бульвар → Грецький парк → Тещин міст → бульвар Жванецького

 

 

Довжина: 5 км

Покриття: асфальт, паркові стежки

Рельєф: рівнина + помірні гірки

Рівень складності: легкий

Особливості маршруту: цей маршрут охоплює найбільший міський парк Одеси, а також визначні туристичні пам’ятки. Він якнайраще підійде і місцевим, адже рано вранці там майже немає туристів, і гостям міста, які бажають познайомитися з Одесою по-спортивному.

 

 

3. Дендропарк Перемоги → проспект Т. Шевченка → Куликове поле → вул. Пушкінська → парк ім. Т. Шевченка

 

Довжина: 8-10 км

Покриття: паркові стежки, ґрунтівка, асфальт

Рельєф: переважно рівнина + іноді незначні підйоми

Рівень складності: середній

Особливості маршруту: цей маршрут пов’язує між собою два парки — Дендропарк Перемоги і парк ім. Т. Шевченка — і поєднує пробіжку в зеленій зоні з пробіжкою галасливими центральними одеськими вуличками.

 

4. Стадіон «Динамо»

 

Покриття: легкоатлетична бігова доріжка

Рельєф: рівнина

Рівень складності: легкий

Особливості маршруту: стадіон ідеально підійде для інтервальних тренувань, а також поєднання силових вправ з біговими.

 

5. Куяльницький лиман

 

Довжина: 20-60 км

Покриття: степні стежки, бездоріжжя

Рельєф: рівнина + помірні перепади висот

Рівень складності: високий

Особливості маршруту: ідеальне місце для забігу на довгі дистанції посеред дикої природи. На маршруті можна тренуватися також для ультрамарафону або трейлового забігу.

 

Тож тепер ти маєш як мінімум п’ять різних маршрутів для підготовки до ювілейного 5th TAVRIA V ODESA HALF MARATHON 2020 ONLINE, який відбудеться 10–11 жовтня 2020 року.

 

І шо ти стоїш? Побігли!